Nebenbei und unbewusst essen ungesunde Essgewohnheiten schleichen sich ein, wenn wir das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben oder aus Bequemlichkeit oder aus Unachtsamkeit. Beobachte dich einmal beim Essen Isst du, während du liest, telefonierst, am PC [...]
Ein Sommer der Leichtigkeit Spürst du im Sommer auch mehr Leichtigkeit und Freude als zu den anderen Jahreszeiten? Die besondere Energie des Sommers? Wenn du morgens aufstehst, ist es warm und hell, du bist schnell angezogen, schlüpfst ins [...]
Millionäre der Zeit Die Urlaubszeit beginnt und jeder hofft, Kraft zu tanken und erholt nach dem Urlaub wieder in den Alltag zu starten. Wir europäischen ArbeitnehmerInnen haben durchschnittlich 5 bis 6 Wochen Urlaub und nehmen mehrere Kurzurlaube und [...]
Bloggierte Bloggerin! Hallo liebe Leserinnen, ich habe schon länger nichts von mir hören lassen, keinen Blog geschrieben. . Bloggen bedeutet so viel wie ein Tagebuch im Internet führen, aber ich war sozusagen bloggiert. Ich brauchte eine Auszeit. Manchmal [...]
Manche Menschen Manche Menschen wissen nicht, wie wichtig es ist, dass sie einfach da sind. Manche Menschen wissen nicht, wie gut es tut, sie nur zu sehen. Manche Menschen wissen nicht, wie tröstlich ihr liebevolles Lächeln wirkt. Manche [...]
Erfolgreiche Erfahrungen und Selbstvertrauen sammeln…. Habt ihr gewusst, dass Inder daran glauben, dass uns unsere Kinder VOR der Geburt auswählen? Dass sie schon im mütterlichen Leib wissen, was sie in ihrem Leben lernen wollen und genau diese Eltern [...]
Achtsamer sein – Kleine Anker im Alltag Manches bekommen wir nicht mit, was uns jemand sagt, wenn es jemandem nicht gut geht oder was wir gerade bräuchten - wir sind zu beschäftigt. Gute Vorsätze sind schnell vergessen - [...]
„Erden“ – gut geerdet und verwurzelt Das Leben kann uns Situationen bescheren, die einiges durcheinander bringen. Ein Umzug, große Veränderungen im Alltag, Unsicherheit, Angst, Zweifel oder großer Alltagsstress. Gerade bei “Kopfarbeitern” steckt oft ganz viel Energie im Kopf. [...]
Brennnessel – ein Kraut nicht nur für den Körper! Wenn die Tage länger werden und die Luft milder, halte ich mich sehr gerne in meinem Garten auf. Es gibt nun schon einiges zu tun, zum Beispiel Sträucher [...]
Lass los - und du hast beide Hände frei Alles ist vergänglich und in einem stetigen Wandel, weshalb das Festhalten an Gewohnheiten auch keinen Sinn ergibt. Es macht unsere Bemühungen oft anstrengend, unergiebig und manchmal auch schmerzhaft. Das [...]
