Konzentration – kinderleicht? „Konzentrier‘ dich jetzt“ - diesen Satz hören viele Kinder von ihren Eltern, wenn sie Hausübungen machen sollen. Ja - und wie sollen sie es denn machen? Bei den Aufgaben kommt es oft zu Konflikten, denn [...]

Konzentration ist alles Wer es schafft, seine Gedanken nur auf das zu konzentrieren, mit dem er sich gerade befasst, ohne Ablenkung oder Unterbrechung, wird seine Aufgabe sehr gut meistern. Viele Menschen können das nicht, sie verzetteln sich oft. [...]

Stricken für die Seele Meine Seele liebt es zu stricken, das beruhigende Gefühl, wenn ich die Maschen von der einen Nadel auf die andere gleiten lasse. Die entspannende Wirkung, das Wohlfühlen in meinem Körper dabei und die energievolle [...]

Kommt Zeit, kommt Rat Dieser alte Spruch scheint aus der Mode gekommen zu sein. Denn eigentlich bemüht sich jeder, immer so schnell wie möglich auf die Anforderungen des Lebens, auf Probleme oder Anfragen zu reagieren. Alles, was unangenehm [...]

Erdung – die Kraft zu innerer Stabilität In der kalten Jahreszeit verbringe ich viele Stunden im Haus und mache weniger Bewegung in der Natur. Ich arbeite länger am Computer, lese viel und denke nach. Wenn ich dann auch [...]

Ich liebe Geschichten und diese finde ich ganz besonders berührend. Ein Stück meines Herzens Eines Tages stand ein junger Mann in der Stadt und erklärte, dass er das schönste Herz im ganzen Tal habe. Eine große Menschenmenge versammelte [...]

Von der Kunst glücklich zu sein Das Streben nach glücklich sein und glücklich leben kennen wir alle. Am liebsten 24 Stunden am Tag glücklich fühlen - gibt es das? Ist Glück eine erfüllte Beziehung zu haben oder ein [...]

Energieknappheit In den Nachrichten, den Zeitungen und auf Social Media liest und hört man in den letzten Wochen permanent von Energieknappheit. Wir haben zu wenig Energie, und deswegen wird sie überproportional teuer. Mein Sohn hat mir erklärt, dass [...]

Nebenbei und unbewusst essen ungesunde Essgewohnheiten schleichen sich ein, wenn wir das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben oder aus Bequemlichkeit oder aus Unachtsamkeit. Beobachte dich einmal beim Essen Isst du, während du liest, telefonierst, am PC [...]

Ein Sommer der Leichtigkeit Spürst du im Sommer auch mehr Leichtigkeit und Freude als zu den anderen Jahreszeiten? Die besondere Energie des Sommers? Wenn du morgens aufstehst, ist es warm und hell, du bist schnell angezogen, schlüpfst ins [...]