Manchmal braucht man keine Worte, sondern eine Umarmung! Hast du heute schon einen lieben Menschen umarmt? Ich umarme Menschen, die mir nahestehen, sehr gerne. Sobald meine Kinder mich besuchen, werden sie umarmt. Wenn meine Schwester und mein Schwager [...]

Es gibt keinen Weg ins Glück - Glück ist der Weg Erinnerst du dich an Momente, in denen du so richtig glücklich warst? Voller Freude und Leichtigkeit? Ja, sie sind vergänglich, diese Momente - wie ein Regenbogen. Du [...]

Findet sich niemand, dich zu loben, so lobe dich selbst „Eigenlob stinkt“ - diesen Spruch und die Botschaft dahinter kennt jeder. Würdest du vor anderen sagen, dass dir etwas gut gelungen ist, dass du etwas sehr gut gemacht [...]

Nachhaltiges Rollenspiel Da mein Enkel noch nicht in den Kindergarten geht, besucht er mich regelmäßig. An diesen Tagen machen wir alles gemeinsam, er folgt mir überall hin, in jeden Raum, in den Garten und auf den Spielplatz. Damit [...]

Die drei Frauen von Peter Meissner Wenn man der Legende glauben darf, dann haben die Heiligen Drei Könige dem Jesuskind einst Gold, Weihrauch und Myrrhe mitgebracht. Man sagt, das wären zu jener Zeit wahrhaft fürstliche Geschenke gewesen. Weihrauch [...]

Mit ganzem Herzen, mit ganzer Aufmerksamkeit Wie oft sind wir mit etwas beschäftigt und denken schon an die nächste Tätigkeit. Wir liegen noch im Bett und planen schon den Tag. Und während wir frühstücken, denken wir an die [...]

Die Welt mit Kinderaugen sehen Einmal in der Woche bekommen wir Besuch von unserem Enkelsohn. Er ist etwas mehr als 2 Jahre alt und sobald er unser Haus betritt, ist es, als ob die pure Lebensfreude eintritt und [...]

Ich kann wählen Wie oft wählst du aus deinen Möglichkeiten aus? Welches Frühstück möchtest du essen, welche Kleidung ziehst du heute an, was kaufst du ein, was kochst du, welche Menschen möchtest du treffen, welche Telefonate führst du, [...]

„Langsam denken“ Wer einmal in der Eile des Aufbruchs etwas Wichtiges gesucht hat, weiß, wie unlogisch das Gehirn arbeitet, wenn es unter Druck steht. Der gleiche Effekt ist zu beobachten, wenn man in einem Gespräch nicht gleich die [...]

Gut genug für mich! Ich akzeptiere mich, so wie ich bin! Kennst du das? Jeden Tag aufs Neue wird aufgeräumt, werden Erledigungen gemacht, Essen für mittags oder abends gekocht, die Herausforderungen im Beruf bewältigt und der Garten gepflegt [...]