Kann mir bitte jemand das Wasser reichen?

Gestern war ich in Wien. Weil es erst seit kurzem so warm geworden ist, hatte ich keine Wasserflasche mit.

Ich war richtig durstig und hatte einen trockenen Mund, als ich wieder zu Hause war. Der erste Schluck Wasser war sehr erfrischend, ich habe ganz bewusst die Flüssigkeit in meinem Mund geschmeckt – herrlich.

Manchmal kommen Menschen in meine Praxis, die keinen Durst verspüren, und deswegen trinken sie ganz wenig Wasser. Sie haben auf das Signal ihres Körpers, durstig zu sein, über lange Zeit nicht gehört. Die Konsequenzen daraus, ihre Dehydration, zeigt sich erst im Laufe der Zeit.

Eine zu geringe Aufnahme von Wasser kann zu Müdigkeit und geringer Aufmerksamkeit führen. Umgekehrt kann genug Flüssigkeit die Leistungsfähigkeit unserer Sinne und unsere Konzentration sofort verbessern.

Der Körper sorgt dafür, dass der Wasseranteil in den Zellen, zwischen den Zellen und im Blut ausgeglichen ist. Jede Zelle des Körpers benötigt Energie, um seine Funktionen ausführen zu können. Proteine sind wesentliche Bestandteile der Zellen, und sie benötigen ausreichend Wasser, um ihre Funktionen im gesamten Körper zu erfüllen.

Mit Wasser funktioniert der gesamte Stoffwechsel, die Nieren schwemmen Schadstoffe aus, Wasser sorgt für eine konstante Körpertemperatur, es ist ein Kühlmittel auf unserer Haut, ……

Kurz gesagt:  Wasser ist das allererste, vorzüglichste und

allgemeinste Heilmittel für unseren Körper.

Was verbessert sich bei dir durch Wasser trinken? 

Deine Kerstin